Täglich praktiziert - selbst nur für kurze Zeit - bewirkt es besonders bei labilen und zaghaften Menschen eine überraschend schnelle Umstellung.
Es ist ein psychotherapeutischer Heilfaktor ersten Ranges geworden, weil es die Herztätigkeit reguliert, Wasser Ansamlungen und Stauungen beseitigt
Und eine körperlich und geistige Erfrischung und Aktivierung hervorruft.